抗击银屑病

银屑病是一种慢性、非传染性的皮肤病，表现为红色、痒痛、脱屑的鳞片，对患者的生活造成了很大困扰。针对银屑病的治疗方案主要包括药物治疗和非药物治疗两方面。本文将从预防、药物治疗、光疗、护理等多个方面探讨如何抗击银屑病。

一、预防

1.保持健康的生活方式：银屑病的发作与不良的生活习惯有很大的关系，如吸烟、饮食不当、睡眠不足等都会提高发病率。因此，保持健康的生活方式，戒烟限酒、饮食清淡、保证充足的睡眠，对于预防银屑病的发作具有积极的作用。

2.避免紫外线暴晒：过多地暴露在阳光下会引起银屑病发作或加重病情。因此，需要避免长时间的日晒，采取遮阳措施，选择合适的防晒霜等。

3.避免情志波动：情志波动也是银屑病发作的一个重要因素。尤其是焦虑、紧张等强烈的情绪波动，更容易引发银屑病的发作。因此，需要保持良好的心态，避免过度的情绪波动。

二、药物治疗

1.外用药治疗：抗角质药物和激素类药物是银屑病的常用治疗药物。其中，抗角质药物通过软化角质层，减轻炎症反应，缩短皮损形成期来治疗银屑病。而激素类药物则可通过抑制炎症反应、减轻瘙痒等方式来治疗银屑病。但激素类药物长期使用会产生副作用。因此，在使用药物时应该根据病情选择合适的剂量和药品种类。

2.口服药治疗：口服药是治疗重症银屑病的常见方法。如甲氨蝶呤、环孢素等免疫抑制剂可以通过抑制免疫反应来减轻银屑病症状。同时，这些药物的使用需要在医生的监督下进行，定期做好各项检查。

三、光疗

光疗是指利用特定波长的紫外线照射皮肤，以达到缓解银屑病症状的治疗方法。光疗的方式包括窄波长紫外线B光、宽波长紫外线A光、脉冲激光等。其中，窄波长紫外线B光是目前使用最广泛的一种光疗方式。光疗的作用机制与激素类药物相似，但其作用时间较短，副作用更小。

四、护理

1.保持皮肤干燥：患者需要保持皮肤的清洁干燥，避免皮肤潮湿和过度的摩擦。

2.选择适当的洗浴用品：银屑病患者应该选择无刺激性、泡沫量少的清洁用品进行清洁，注意避免香皂、浴液等刺激性的洗浴用品。

3.保持情绪稳定：患者应该注意心理调节，保持情绪稳定，避免焦虑等情绪波动的产生对病情造成负面影响。

4.合理选择衣物：银屑病患者应该穿着宽松、柔软和舒适的衣服，以减少摩擦对皮肤的刺激。同时，要注意保持衣物的清洁卫生。